LADIES TANGO WEEKEND

mit Karin & Maude

Am 28. & 29. Juni 2025

Movimientos, Hoheluftchaussee 151, 20253 Hamburg

PROGRAMM:

Workshop 1: 28.06.25, 14:00 - 15:15 Uhr:

Werkzeuge für deinen Tango: Ballett & Pilates (Karin & Maude)

In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung des Gleichgewichts und der Entwicklung eines bewussten Körpergefühls, um Kraft, Kontrolle und Eleganz zu vereinen. Mit Hilfe von Pilates und Ballett werden wir an präzisen Bewegungen arbeiten, um die Ausrichtung des Körpers zu optimieren und die Fuß- und Rumpfmuskulatur zu stärken. Wir werden uns eine Reihe von Übungen ansehen, die darauf abzielen, die Grazie des Balletts und die Grundprinzipien des Pilates mit den feinen Bewegungen des Tangos zu verbinden. Dies schafft nicht nur eine solide Basis für die Tanztechnik, sondern fördert auch eine verbesserte Balance, ein gestärktes Körperzentrum und eine ausdrucksstarke Präsenz.

Für alle Niveaus geeignet: Ballett- oder Pilatesvorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte Ballettschläppchen/Socken und Tangoschuhe/Übungsschuhe mitbringen.

Workshop 2: 28.06.25, 15:30 - 16:45 Uhr:

Technik für Folgende (Karin & Maude)

Geschmeidiges Gehen, optimale Dissoziation, stabile Pivots und eine gute Balance sind die Grundlagen des Tangos. In diesem Workshop arbeiten wir an der Basis, um diese Grundelemente zu beherrschen. Auf dem Programm: Gehen im Tango, Ochos, Giros und andere häufig verwendete Schritte.

Für alle Niveaus geeignet.

Workshop 3: 28.06.25, 17:00 - 18:15 Uhr:

Führen lernen für alle! (Karin & Maude)

Die Idee hinter diesem Workshop ist es, Folgenden eine neue Perspektive zu bieten, indem sie die führende Rolle lernen. Durch das Tanzen miteinander werden wir ein tieferes Verständnis für die subtilen Nuancen des Führen entwickeln.

Für alle Niveaus geeignet.

Workshop 4: 29.06.25, 12:00 - 13:15 Uhr:

Faszientraining für Tango (Maude)

Faszientraining ist eine Methode, das Bindegewebe (Faszien) durch gezielte Übungen wie Dehnen, Federn, Rollen oder dynamische Bewegungen elastisch, geschmeidig und belastbar zu halten. Wir werden uns mit Übungen beschäftigen, die die im Tango geforderte Körperspannung und Kontrolle unterstützen, um die Tanzbewegungen zu verfeinern und zu bereichern. Ziel ist es, mehr Kontrolle und eine saubere und gesunde Technik zu erlangen.

Für alle Niveaus geeignet.

Bitte Socken und Tangoschuhe/Übungsschuhe mitbringen.

Workshop 5: 29.06.25, 13:30 - 14:45 Uhr:

Tango-Barre (Karin)

Beim Tango-Barre-Workshop wird der Fokus auf präzise Fußarbeit gesetzt. An der Ballettstange arbeiten wir gemeinsam an der Dynamik und Aktivierung der Beine und Oberkörpermuskulatur, um Balance und Geschwindigkeit zu verbessern. Am Ende erlernen wir eine kleine Choreographie mit den gelernten Tanzelementen.

Für alle Niveaus geeignet.

Workshop 6: 29.06.25, 15:00 - 16:15 Uhr:

Verzierungsmarathon (Karin & Maude)

Adornos verschönen den Tanz und bringen Spaß. Die Kunst ist es allerdings, sie in die Bewegungen zu integrieren, ohne den Tanzfluss und den Partner zu stören. In diesem Workshop werden wir uns alle möglichen Arten von Adornos anschauen: musikalische, spielerische, geschmeidige, und viel mehr….Wie werden lernen, sie stilvoll und sinnvoll in dem Tanz zu benutzen.

Für alle Niveaus geeignet.

Milonga mit Show: am Samstag, den 28.06.25 ab 21 Uhr im Movimientos

Preise:

Workshop 1: 30€

Workshop 2: 30€

Workshop 3: 30€

Workshop 4: 25€

Workshop 5: 25€

Workshop 6: 30€

Milonga mit Show: 12€

Samstag-Pass (Workshop 1 + 2 + 3 + Milonga): 90€

Sonntag-Pass (Workshop 4 + 5 + 6): 75€

Weekend-Pass (alles!): 150€

BEGRENZTE PLÄTZE!

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